Related Articles
Lejla Tanović 74. biciklistkinja svijeta
Najuspješnija bh. biciklistkinja devetorostruka državna prvakinja i dvostruka Balkanska prvakinja u brdskom biciklizmu Lejla Tanović nakon upisa UCI bodova zauzima 74. mjesto na UCI rankingu. Takmičarka profesionalnog SMF tima jedina je biciklistkinja iz BiH koja je plasirana u prvih 100 biciklistkinja svijeta. Sezonu je završila nastupom na najjačoj UCI HC kategoriji u Turskoj osvajanjem 4.mjesta […]
Vitreuša
S obzirom da smo na Vitreuši već bili, da smo pisali o njoj baš nekako lani u ova doba, mislio sam da i nema potrebe ponovo praviti izvještaj. Planina k'o planina, što bi dvaput pisali o njoj. E, nije baš tako. Gotovo svaki dolazak na Vitreušu je različit, ako ništa a ono zbog vremenskih prilika. […]
Ishrana sportista: proteini, masti & ugljikohidrati
Ishrana sportista, a time i biciklista, već odavno predstavlja temu koja prelazi granice “bakinih recepata” i površnih upustava. Generalno, sportisti se moraju kvalitetnije hraniti. Sada se postavlja pitanje, šta znači “kvalitetno”? Današnji nutricionisti i ljekari preporučuju balansirani unos hranjljivih tvari u organizam, i to u omjeru 30% bjelančevina – 30% masti – 40% ugljikohidrata. Varijacije […]