Related Articles
I nakon pada na utrci osvojila 7.mjesto i 16 UCI bodova
Sedmerostruka državna prvakinja i Balkanska šampionka Lejla Tanović nastupila na UCI C1 Kamenjak Rocky trails utrci u Premanturi i osvojila 7.mjesto i novih 16 UCI bodova. Na najvećoj do sada Kamenjak Rocky trails utrci nastupila je izuzetno jaka konkurencija i najveći broj takmičara. U ženskoj kategoriji prvo mjesto osvojila je Tanja Žakelj iz Slovenije osvajačica […]
Ishrana sportista: proteini, masti & ugljikohidrati
Ishrana sportista, a time i biciklista, već odavno predstavlja temu koja prelazi granice “bakinih recepata” i površnih upustava. Generalno, sportisti se moraju kvalitetnije hraniti. Sada se postavlja pitanje, šta znači “kvalitetno”? Današnji nutricionisti i ljekari preporučuju balansirani unos hranjljivih tvari u organizam, i to u omjeru 30% bjelančevina – 30% masti – 40% ugljikohidrata. Varijacije […]
Vlašić – Ljuta greda
Čini se da neke ture polako postaju nezaobilazne kad je kreiranje godišnjeg kalendara mtb vožnji u pitanju. Baš kao što godinama već u rano proljeće bježimo u sunčanu Hercegovinu, u augustu se kupamo u modrim jezerima Zelengore, kao što u jesen uživamo u rujnim bojama rujišta tako ne zaobilazimo ni Vlašić, jednako lijep u svako […]