Related Articles
Biciklizam zimi uz Smetove (Zenica)
Vikendima mi se čini kao da je cijela Zenica izašla na Smetove pogotovo u ovom zimskom periodu. Osim prepunog parkinga i prilazni put bude zakrčen vozilima, stotinama metara iz smijera grada. Osim za zimske radosti na snijegu ovo mjesto je tada pogodno i za još jedan sport koji je doživio ogromnu ekspanziju u našem gradu […]
Ishrana sportista: proteini, masti & ugljikohidrati
Ishrana sportista, a time i biciklista, već odavno predstavlja temu koja prelazi granice “bakinih recepata” i površnih upustava. Generalno, sportisti se moraju kvalitetnije hraniti. Sada se postavlja pitanje, šta znači “kvalitetno”? Današnji nutricionisti i ljekari preporučuju balansirani unos hranjljivih tvari u organizam, i to u omjeru 30% bjelančevina – 30% masti – 40% ugljikohidrata. Varijacije […]
Prokoško jezero, Ločika
Iako bi se reklo da smo o Prokoškom jezeru već sve napisali, svaki put kad odemo gore bivamo ugodno iznenađeni nečim novim, ljepšim, a ugođaj prelijepog krajolika, šume i vode ostaje da nas prati još dugo vremena. Uz to, poziv momaka iz fojničkog biciklističkog kluba “Slapovi Kozice” se ne propušta, čak i kad nesigurna vremenska […]