Savjeti početnicima

Uradi sam: energetske pločice

Iako je prehrana na biciklističkim turama individualna stvar pojedinca, pa jedni nose riblje konzerve, drugi sendviče na bazi kikiriki putera, energetske pločice su nešto što će se naći u ruksaku svakog bicikliste. Od popularnog “Corny”-ja, do raznoraznih atioksidans čokoladica, pa i onih skupljih koje koštaju četiri-pet maraka. Za one koji vole sami da eksperimentiraju, evo […]

Savjeti početnicima

SAVJETI: Nećemo Corny i Xenofit, hoćemo sendviče!

Kada sam se počeo baviti brdskim bciklizmom dugo sam na vožnje nosio silne sendviče, komade pečene piletine, čak i salatu, suho meso, salamu, pola bijelog hljeba, veliku čokoladu… Onda se vremenom to reduciralo na manje sendviče, čokoladice, grožđice i banane. Sada isključivo nosim Cornye i poneki Xenofit (ako se radi o dugoj vožnji) te eventualno […]